Het enthousiasme van Wim Aangeenbrug, op naar Schotland!

Hij werkt momenteel bij de brandweer, maar zat ooit in Bosnië en Macedonie. Hij is geen bureautype en maakt in zijn vrije tijd graag meerdaagse wandelingen in de vrije natuur. Dat moet vast ook heilzaam zijn voor cliënten van de Basis, zo stelde hij zich voor en dat was op de Basis niet tegen dovenmansoren gezegd. Want samen met de Basis en Stichting het Veteraneninstituut organiseert hij nu de Scotland Trail 2010. Een meerdaagse wandeltocht langs de beroemde Westhighland Way in Schotland, eind maart volgend jaar.

Samen optrekken
Deelnemers zijn veteranen die lichamelijk en geestelijk in staat zijn de tocht te volbrengen. Ze zien het als een leuke, ontspannende manier om nog 's wat aandacht te besteden aan de tijd in militaire dienst. Dat wordt gestimuleerd door het samen optrekken onder soms moeilijke omstandigheden in een prachtige omgeving. Met elkaar en voor elkaar, en met deskundige ondersteuning van Stichting de Basis, samen met de ervaring van Wim Aangeenbrug natuurlijk. Gewoon een leuke, ontspannende week weg waar je nog lange tijd met veel plezier op kunt terugkijken.

Wat is er zo spannend aan de Scotland Trail?

Je bent de hele dag buiten in touw. Het terrein kan zwaar zijn, maar dat hoeft niet. Er is het prachtige Schotland van de Westhighland Way en je hebt elkaar, een groep van zo’n tien veteranen die elkaar heel goed kunnen aanvoelen. De bagage wordt voor je vervoerd, grotendeels althans. Eenmaal onderweg ben je verder onbereikbaar, dus je zult je eigen dagbagage moeten dragen. ’s Avonds kom je aan op een overnachtingsplek. Daar richt je met elkaar een kamp in en als er toevallig douches zijn heb je geluk gehad. Anders wordt het een stroompje in de buurt.

Een goede voorbereiding
Per dag wordt gemiddeld twintig kilometer gelopen. De ene dag meer en de andere dag wat minder. Wim Aangeenbrug is een ervaren hiker en kent de Westhighland Way goed. Hij heeft de tocht zelf al meermalen gelopen. Stichting de Basis levert ook een deskundige begeleider en deelnemers zijn veteranen die de tocht willen gebruiken om op een actieve manier hun ervaringen een plek te geven. Allereerst is er voor hen een informatiebijeenkomst op zondag 10 januari 2010 op de Basis en daarna kan definitief ingeschreven worden. Ook worden dagtochten gemaakt om te trainen en elkaar nog beter te leren kennen. Een goede voorbereiding is het halve werk.

De verantwoording, waar gaat het om?

Waarom staat de Basis achter deze activiteit? Net als bij de activiteiten in Doorn staan bij de Scotland Trail 2010 kameraadschap, begrip en herkenning centraal. Samen zo’n tocht ondernemen werkt grensverleggend; je komt er achter dat je veel meer in je mars hebt dan je nog dacht te hebben. Ook wanneer je misschien in behandeling bent geweest (of nog bent) vanwege een psychische aandoening. Intensief lopen en bewegen in het algemeen werkt sowieso positief op het gemoed, zeker ook bij depressieve klachten. Al met al is zo’n tocht heel gezond. Door de inspanning, de andere mensen en de beleving.

Criteria voor deelname
Kan iedereen zomaar mee? Nee, dat zeker niet. Tijdens de Scotland Trail 2010 wordt zes dagen achtereen gemiddeld twintig kilometer per dag gelopen door lastig terrein. Daarvoor moet je wel redelijk fit zijn. Verder ben je maar weinig op jezelf tijdens de tocht en zul je volop moeten samenwerken. Daar zul je plezier aan moeten beleven. Verder zijn er de begeleiding vanuit de Basis en de reisbegeleiding die hierover ook wat te zeggen hebben, en oh ja: er worden tijdens de Scotland Trail 2010 geen alcoholische dranken genuttigd. Tenslotte is de limiet gesteld op tien deelnemers, maar als er meer gegadigden zijn, dan komen er wellicht ook meerdere tochten.

Een goede voorbereiding is het halve werk

De Scotland Trail 2010 is een onderneming waarvoor je je maar beter goed kan voorbereiden. Zoals gezegd zullen deelnemers elkaar vooraf meermalen ontmoeten tijdens oefentochten in Nederland. Zo vormt zich een hechte groep en kan er gewerkt worden aan de conditie. De te lopen afstanden zullen geleidelijk aan groter worden en kunnen in principe overal in Nederland plaatsvinden. Een en ander wordt in onderling overleg bepaald.

Persoonlijke uitrusting
Zoals bekend vanuit militaire dienst is daarnaast een goede uitrusting van belang. Bergschoenen vanaf de klasse B/C zijn een vereiste om comfortabel over rotsige bodems te kunnen lopen en daar voldoende grip op te hebben. Een goede regenjas, bij voorkeur ademend, is ook essentieel. Verder zijn een eigen tent, een warme slaapzak (tot rond het vriespunt), een isolerend slaapmatje en een dagrugzakje nodig. Wie niet over deze uitrusting beschikt, kan wellicht zaken lenen bij vrienden en kennissen. Schoenen en jassen zijn meer persoonsgebonden. Wie daar niet over kan beschikken, dient dit even aan te geven. Nieuwe, volledig leren schoenen dienen overigens goed ingelopen te worden.